Total Pageviews (Ginumu sinumuang/minintong)

Otot Rangka Manusia: Nota Sains Sukan

 OTOT RANGKA MANUSIA

Pandangan Anterior 

  1. Sternokleidomastoid
  2. Frontalis
  3. Deltoid
  4. Biseps
  5. Otot abdominal
  6. Kuadriseps femoris
  7. Sartorius
  8. Tibialis anterior

Pandangan Posterior 

  1. Trapezius
  2. Deltoid
  3. Triseps brakii
  4. Latisimus dorsi
  5. Gluteus maksimus
  6. Hamstring
  7. Gastroknemius
  8. Soleus 

Fungsi Otot Rangka

Menghasilkan Pergerakan

Semua jenis pergerakan motor yang terhasil adalah daripada tindakan penguncupan dan pengenduran otot rangka. Proses ini berlaku apabila komponen otot menerima rangsangan daripada sistem saraf.

Mengawal Postur

Fungsi kawalan postur membolehkan manusia bergerak dengan stabil dan dapat mengekalkan bentuk tubuh. Pengawalan ini tercapai dengan kombinasi penguncupan dan pengenduran sekumpulan otot rangka yang bertindak secara berturutan. Fungsi kawalan postur secara berterusan akan menyebabkan manusia akan dapat mengawal imbangan ketika dalam keadaan statik dan dinamik.

Menstabilkan Sendi

Pergerakan sendi akan lebih stabil apabila berlaku tarikan otot ke atas tulang bagi tujuan menjana daya untuk menghasilkan pergerakan.

 Menjana Haba

Haba terhasil apabila penguncupan dan pengenduran otot rangka berlaku.


Sumber: Khairudin Saidin & Wan Azmanan Wan Yusoff (2016)